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Test de personalidad
¿Como crees que es tu personalidad? Lo primero aclarar que cada personas es diferente y tener una personalidad u otra no tiene nada de malo. A continuación encontraras un test
Como fomentar tus fortalezas.
Presentación Hoy os traemos un regalo que puede ayudaros a mejorar vuestras fortalezas personales y sentiros mejor con vosotr@s mism@s. Tod@s queremos sentirnos mejor pero muchas veces esto es complicado
El Experimento de Milgram: el peligro de la obediencia a la autoridad
¿Serías capaz de cometer un crimen? El experimento de Milgram pone en tela de juicio tu moralidad. ¿Puede cualquier ser humano cometer los más atroces crímenes contra la humanidad solo
Gomutak en redes
Lo que decimos afecta a las personas y pequeños cambios como estos pueden ayudar a la gente a sentirse mejor.😁
Para eso hoy os traemos diferentes formas de expresarse más comprensivas.🥰
¿Que opinas?¿Creés que es importante lo que decimos?Comenta te queremos leer.😊
#hablar #terapia #ayuda #psicologiapositiva #psicología #decir #pareja
La ansiedad no es sólo estar nervioso o nerviosa, no es tener dolor de cabeza no es sentir fatiga.🤔
La ansiedad es un problema real que afecta a mucha gente y cada día a más gente joven.😀
Por eso hoy os traemos lo que también es la ansiedad🤗
¿Alguna vez has sufrido ansiedad?¿Conoces a alguien con ansiedad?¿Como ayudas a alguien con ansiedad?Escríbenos te queremos leer.🥰
#ansiedad #dependenciaemocional #depresión #psicologiapositiva #psicología #terapia #ayuda
Es hora de desrromantizar el amor.😀
Dejemos de pensar en cánones tan arcaicos como los impuestos por Disney y actualizemos lo que pensamos sobre el amor.🧐
Por eso hoy os traemos diferentes mitos sobre el amor en pareja.👩❤️👨
¿Y tu que opinas?¿Está el amor romantizado?¿Empresas como Disney han influido en nuestra percepción del amor? Comentanos te queremos leer.😁
#amor #terapia #ayuda #psicologiapositiva #psicología #psicologo #pareja #disney
Muchas veces se nos dice lo que debemos y no decir a la hora de cómo sentirnos.¿Pero porque ciertas frases y otras no?🤔
Esto es una tontería y debemos expresarnos tal y como lo sentimos.😀
Por eso hoy os traemos diferentes frases que debes decir si te hacen falta.💪
¿Y tu que opinas?¿Crees que hay ciertas frases que no están bien vistas?¿Porque piensas que pasa esto?Comenta te queremos leer.😉
#psicologiapositiva #psicología #terapia #frase #ayuda #normal #normalizar
Tener un problema psicológico NO es un fracaso ni una elección.😉
Tampoco es:
Una elección personal.🤐
Una excusa para hacer el vago.🛏️
Se va solo.😶
No es una debilidad.💪
#psicologiapositiva #psicología #terapia #saludmental #ayuda
Muchas de nuestras actitudes nos pueden hacer daño.😉
No debemos hacer todo lo que el entorno u otras personas nos pidan.💪
Por eso hoy os traemos una lista de actitudes a evitar en vuestro día a día que os ayudará a cuidaros.😀
#psicologiapositiva #psicología #terapia #ayuda #gomutak #dormir #dependenciaemocional
Todos los días nos ponemos metas y objetivos y nos sobre exigimos más de lo que deberíamos y porque no parar.🤔
¿Porque no parar coger aire y descansar?¿Dejar de cargarte tanto y de pelear contra ti mismo?¿Porque no darte ti tiempo u tu espacio?😊
Ya es hora de que te cuides y empieces a pensar en ti.💪
#psicologiapositiva #psicología #terapia #relajar #ayuda
Cada día hablamos de la autoestima y como está nos afecta.😀
Pero muchos no saben que dentro de la autoestima existen diferentes tipos.🤨
Por eso hoy os traemos los diferentes tipos de autoestima.☺️
¿Conocías los tipos de autoestima?¿Que sabes sobre la autoestima?Comentanos te queremos leer.🤗
#autoestima #actividadfísica #terapia #terapiaonline #psicologiapositiva #psicología #ayuda
Como dijimos hace un par de días lo que decimos importa mucho y más cuando tratamos con alguien con ansiedad.☺️
Por eso hoy os traemos el que no decir a una persona que sufre ansiedad.😉
Estas frases pueden hacerle mucho daño a esa persona y ser una gran carga.💪
¿Y a ti que te ayuda que te digan cuando estás mal?¿Que sueles decir tu?Comentamos te queremos leer.😊
#ansiedad #dependenciaemocional #depresión #psicologiapositiva #psicología #terapia #ayuda
Lo que decimos es tan o más importante que lo que hacemos. Por eso es tan importante cuidar lo que decimos.😏
Aquí os traemos varias frases que NO tienes que decir, aunque las escuches todos los días.😂
¿Y tu dices estas frases?¿Las has escuchado?¿Comentanos te queremos leer.😀
#frase #psicologiapositiva #psicología #terapia #ayuda #no
Llorar no es algo de lo que avergüenzarse o dejar de hacer.😉
Es una herramienta de nuestro cuerpo para expresarnos, al igual que la felicidad , el amor o muchas otras.😌
Por eso cuando veas a un ser querido llorar no le digas deja de llorar mejor dile:
Expresa lo que sientes.😏
Está bien, sacalo.🥰
Eres fuerte.💪
Gracias por confiar en mí.😌
¿Quieres un abrazo?😀
Estoy aquí no lo olvides.😁
Me importas🤗
¿Y tu sueles llorar?¿Que haces cuando lloras?¿Como ayudas a alguien que está llorando? Escríbenos te queremos leer.😊
#psicologiapositiva #psicología #terapia #ayuda #llorar
La depresión no es estar triste o no tener ganas de hacer nada.🧐
La depresión es mucho más que estar triste y por eso hemos querido hacer esta publicación para desmentir todos los mitos sobre la depresion 💪:
1-Parecer feliz y no estarlo.🤐
2-Aislarse físicamente o estar emocionalmente distante.😓
3-Autolesionarse.🩸
4-Sabotear relaciones interpersonales sanas.👩❤️👩
5-Los excesos de ejercicio, comida, sueño...💤
6-Ponerse en situaciones de riesgo.☢️
7-Cambios constantes de humor.🙃
8-Poner necesidades de otras personas antes que las propias.😶
¿Y tu qué opinas?¿Conoces a alguien con depresión?¿Como le ayudarías?Escríbenos te queremos leer.😉
#depresión #psicologiapositiva #psicología #terapia #cambio #ciencia
Un amig@ es un gran apoyo pero no es un profesional de la salud mental. Tu entorno puede ayudarte a mejorar o sentirte mejor pero siguen sin ser profesionales.🤔
Por eso hoy os traemos las diferencias entre psicólogos y amigos.😉
1-Esta libre de juicios el otro tiene una implicación emocional.🥰
2-Reconocimiento de los sentimientos el otro tiene un punto de vista personal.👩❤️👨
3-Foco de atención centrado en ti el otro foco de atención cambiante.🧐
4-Contacto terapéutico el otro contacto sin límites.😦
5-Te ayuda a encontrar tus recursos necesarios el otro te da su opinión personal.🤐
6-Uno es un profesional de la salud mental el otro no.😌
¿Que opinas?¿Tu círculo cercano te suele ayudar?¿Te sientes apoyado?Que opinas te queremos leer.☺️
#psicologiapositiva #psicología #terapia #ayuda #profesional #amigo
La ansiedad se ha convertido en uno de los mayores problemas de nuestra sociedad dado al ritmo tan acelerado que llevamos en nuestras vidas.🤔
Por eso hoy aquí os traemos los tipos de ansiedad y su definición. De esta manera podréis conocer cada uno de ellos 😉
¿Que te parece?¿Los conocías todos?¿Te ha sido útil?Dejanoslo saber en los comentarios.😏
#ansiedad #dependenciaemocional #depresión #psicologiapositiva #psicología #terapia #ayuda
La salud mental es este colectivo que ha sufrido constantemente el estigma y los mitos que vienen ya sea por la TV o por el cine.🤔
Estos estigmas se extienden más rápido que la verdad y traen mala fama irreal a este colectivo.😔
Así que hoy os traemos unos #mitos VS la #realidad de este colectivo.💪
¿Conocías estos mitos y estas realidades?¿Que opinas de toda esta información? Comenta te queremos leer.😉
#terapia #psicologiapositiva #psicología #ayuda #colectivo #informacion
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